למה אתה לא רוצה לשפר את חייך
למה אתה לא רוצה לשפר את חייך?
על פי מחקרים שונים, כל יום מיליוני אנשים סובלים מ…
– רגשות שליליים (כגון חרדה, כעס, אשמה ועוד)
– דחיינות (פחד מכישלון/הצלחה)
– מערכות יחסים לא מספקות
– חוסר סיפוק מקצועי או חוסר תגמול כלכלי מספיק
– התנהגות הנובעת מחבלה-עצמית
– דאגה לגבי מה אחרים חושבים עלינו ועשיית דברים כדי לרצות אחרים
– דיאלוג-עצמי שלילי (אני לא טוב/חשוב/אהוב מספיק)
החיים לא חייבים להיות כאלה.
עכשיו, הנה החלק המעניין:
רוב האנשים לא מחפשים עזרה !
למה ?
אם כל כך הרבה אנשים מתייסרים עם בעיות אלו,
למה כל כך מעט מחפשים עזרה בהתמודדות איתן ?
הנה מספר תשובות אפשריות:
– הם מאמינים ששינוי קבוע לאורך זמן לא אפשרי
– הם מאמינים שאין פתרון אמיתי
– הם מאמינים ש"שינוי יכול להיות אפשרי לאחרים אבל לא בשבילי."
– הם מאמינים שהבעיות הללו זה חלק מהחיים.
– הם מאוכזבים מניסינות כושלים מהעבר
– הם במבוכה מכך שיש להם חלק מהבעיות הללו,
וחיפוש עזרה משמעותה להודות שזה מצבם ומה זה אומר עליהם.
מובן למה כל כך הרבה אנשים הגיעו למרבית המסקנות הללו.
הם ניסו לשפר את חייהם פעם אחר פעם ללא הצלחה ממשית.
הפתרון הוא
קרא עוד
