האם אתה אפשריסט?
אנשים אופטימיים מתמקדים בהזדמנויות.
אנשים פסימיים מתמקדים בבעיות.
בסופו של דבר זה מגיע לשאלה עתיקת היומין,
"האם הכוס חצי מלאה או חצי ריקה ?"
אני לא מדבר כאן על מחשבה חיובית.
אני מדבר על הרגלי ההסתכלות שלך על העולם.
זה ישנה את העתיד שלך.
החיים שלנו עכשיו הם השתקפות של מחשבות העבר שלנו.
זה כולל את כל הדברים הנהדרים, והפחות נהדרים.
העבר שלנו משפיע על מי שאנחנו היום
ותובע לעצב את העתיד שלנו מחר.
איך לשחרר רגש שלילי?
רגשות שליליים, כמו חרדה ופחד משתקים את היכולת שלנו
לשפוט בצורה נכונה דברים.
במקום לראות מצבי חיים כפי שהם,
הרגשות השליליים מאפשרים לנו לראות
רק את התמונה המנטאלית הפנימית שלנו
המבוססת על הרגשות שלנו.
תפקידם של אנשים בחיינו.
אנשים נכנסים לחיים שלנו בגלל סיבה,
והיא לרוב משום שהם באו לעזור לנו בקושי מסוים,
לעזור לנו ללמוד שיעור חיים מסוים.
עקרון ההשתקפות.
כסף הוא תוצאה.
בריאות זו תוצאה.
יחסים זו תוצאה.
אלו התוצאות שלנו בעולם "החיצוני".
הדרך היחידה לשנות את העולם "החיצוני" שלנו
היא לשנות את העולם "הפנימי" שלנו.
שמחה.
שמחה זה משהו עליו אנחנו מחליטים.
לדוגמה, אם אנחנו אוהבים את סביבת העבודה שלנו או לא,
זה לא תלוי באיך הרהיטים מסודרים…
אלא באיך שאנחנו מסדרים את המוח שלנו.
שחרור העבר.
אם ניקח רגע לעצמנו ונשים לב באיזה מצבי עבר אנחנו נאחזים,
זה יחשוף הרבה על מצבנו בהווה.
אם אנחנו נאחזים בעבר, אנחנו לא חיים בהווה.
אנחנו למעשה חוסמים את עצמנו אנרגטית…
מריונטה בידי אחרים.
אנחנו חייבים לשים לב, איך אנחנו מקבלים החלטות לגבי החיים שלנו.
שמת לב לזה פעם ?
כאשר אנחנו מקבלים החלטה שהתוצאה שלה מגבילה אותנו,
(למשל, אנחנו נמנעים לעשות משהו ו/או ללכת לכיוון מסוים)
ולא מקדמת אותנו לעבר המטרות שלנו,
וזה בגלל שאנחנו חוששים ממה שאחרים יחשבו עלינו,
אנחנו בונים את הכלא של עצמנו במו ידנו.
למה יש לך זמן?
כמה פעמים שמעתם את עצמכם או אחרים
אומרים את המשפט הבא:"אין לי זמן ל____"
תכנות שלילי אחראי לאמונה שזמן זה משהו שיש לך.
השאלה היא לא "האם יש לנו זמן ?"
כי לכולנו יש אותה כמות של זמן,
אלא
"איך אנחנו משתחררים מכלא הזמן ?"
החיים שלך.
אחת השאלות החזקות ביותר
שאנחנו יכולים לשאול את עצמנו היא:
"כמה עולה לנו (רגשית, כלכלית ובריאותית)
ההישארות במצב הנוכחי שאנחנו חיים בו ?"